Leven met de handrem eraf

coach jezelf door iedere crisis

Leven met de handrem eraf – coach jezelf door iedere crisis uit 2010 heet nu:

Coach jezelf door iedere crisis

Tips voor leven met de handrem eraf

Want we kunnen allemaal wel wat licht, lucht en liefde gebruiken bij al die crises momenteel! Dat geef ik je graag in dit universele coachingsgesprek op papier.

NIEUW: nu ook als e-book verkrijgbaar!!

Provocatief zelfhulpboek

  • Wil je meer voelen dat je echt leeft?
  • Ben je wel eens jaloers op van die ‘irritant gelukkige’ mensen?
  • Voel je je vaker geremd dan je wilt?
  • Laat je je niet snel iets wijsmaken?
  • Houd je wel van een beetje humor en zelfspot?
    Dan is dit boek iets voor jou!

Het zet je wel aan het denken…

Met psychologische wetens-waardigheden, persoonlijke ervaringen, reflectievragen, oefeningen en paradoxale uitspraken zet ik je aan het denken.

Pas op: het kan je zelf- en wereldbeeld aan het wankelen brengen!

Basisboek voor een plezierig leven

‘De opzet, de inhoud, de tone of voice en het plezier dat dit boek uitstraalt in haar vorm maken het tot een zeer geschikt basisboek voor een plezierig leven. Ik zet het in ieder geval op een plek, waar ik het weer makkelijk even terug kan pakken.’ 

Helma Ketelaar

Coronacrisis

‘In de tijd dat ik verplicht thuis moest zitten vanwege de Coronacrisis heb ik dit mooie boek gelezen. Het heeft me veel gegeven. Ik heb door het lezen ervan ingezien dat ik niet overal een oplossing voor moet willen hebben. Soms is het gewoon accepteren.’

Rosemarie van Beek – Hooymans

‘Een echte aanrader!’

‘Karens manier van schrijven is lekker direct, persoonlijk, eerlijk, in your face, humoristisch, realistisch en vooral raak! Kortom, lezen!’ 

P. Keijzer

 

Inhoud

Leven met de handrem eraf
Hartelijk dank

Deel 1: Welke crises bieden zich spontaan aan?
1.1 Crises in het algemeen
1.2 Universele levensfasecrises
1.3 Liefdescrises
1.4 Existentiële crisis
1.5 Jou eigen unieke en persoonlijke crises

Deel 2: Hoe creër je je eigen crisis?
2.1 Kijken door een zwarte bril
2.2 Jezelf gek denken
2.3 Je verzetten tegen de werkelijkheid
2.4 Vluchten voor jezelf
2.5 Bijven doen wat niet werkt
2.6 Lekker zwelgen in emoties

Deel 3: Hoe profiteer je van je crisis?
3.1 Uitbuiten en genieten
3.2 Inwendig onderzoek
3.3 Nieuwe bril
3.4 Andere verhoudingen
3.5 Leidinggeven aan jezelf
3.6 Flirten met Magere Hein

En verder
Werkboekje

Thans heb ik je boek “Met de handrem eraf” kunnen lezen. Erg leuk! Vlot geschreven en veel informatie op heel heldere wijze erin verwerkt. Top allemaal!’ 

Kees van den Bos

Professor sociale psychologie, Universiteit van Utrecht

Hét zelfhulpboek dat geen enkele hulp biedt!