Fawning als begeleiderskwaliteit
Van over-afstemming naar effectieve empathie Vragen? Neem contact met me op.Direct aanmelden
Afstemmen, spanning reguleren , fawnen
Werk je in een begeleidend beroep, dan ben je waarschijnlijk uitzonderlijk goed in afstemmen. Je hoort de woorden achter de woorden. Je ziet de micro-veranderingen in gezicht en lichaam. Je voelt wat er speelt in de onderstroom.
Je begrijpt de ander als geen ander, je empathie voelt als een balsem.
Een fantastisch talent en je cliënt of coachee vaart er wel bij. Het is immers heerlijk, om zo begrepen en gelezen te worden.
Maar precies dat talent wordt je valkuil, als afstemmen geen keuze meer is, maar een reflex. Wanneer je alvast gaat dragen voordat er iets gevraagd is. Wanneer jij spanning reguleert nog voor de Ander die zelf kan voelen.
Dan wordt afstemming over-afstemming. Dan werk je vanuit je fawn-respons.
Fawning:
- flight, fight, freeze en fawn
- de overleving van het sensitieve kind
- verbinding als bescherming
- reguleren van emoties van de Ander
- doorgeschoten empathie
- je eigen behoeften niet meer voelen
- Zie ook de blog: Ze had toch bij die narcist weg kunnen gaan
Fawning of effectieve empathie?
Veel begeleiders ontdekken pas laat dat hun professionele kracht samenhangt met wat in de stresspsychologie de fawn-respons wordt genoemd: de neiging om de relatie veilig te houden door je razendsnel aan te passen aan de ander.
Fawn is geen karaktereigenschap en ook geen zwakte. Het is een intelligente overlevingsstrategie van de empathische mens. In professioneel contact kan het ertoe leiden dat je:
- Teveel verantwoordelijkheid (over)neemt
- Conflicten vermijdt
- Jezelf subtiel op de tweede plaats zet
En dat voel je. In vermoeidheid. In het gevoel dat jij harder werkt dan nodig.
Afstemmen als kracht
In deze workshop onderzoeken we fawning niet als probleem dat moet worden opgelost, maar als patroon dat je je bewust kunt worden – waardoor je vermogen weer je kracht wordt. Je leert:
- Je fawn respons eerder herkennen – in je lichaam en in de interactie
- Onderscheid maken tussen gezonde co-regulatie en zelfverlies
- Nabij blijven zonder verantwoordelijkheid over te nemen
Planning & Investering
vrijdag 22 mei in Doorn of Utrecht
Open inschrijving:
Zakelijk tarief: €450,- p.p.
Particulier: €395,- p.p.
incl. koffie/thee/lunch, vrijgesteld van BTW (conform CRKBO)
Deze workshop kan ook in-company worden gegeven. Neem contact op voor een offerte op maat.
Voor wie?
Deze workshop is bedoeld voor professionals die werken in een begeleidende rol, en die merken dat hun vermogen tot afstemmen soms meer kost dan ze zouden willen.
Voor jou als je:
- Razendsnel aanvoelt wat er in een gesprek nodig is
- Spanning in de ruimte eerder opmerkt dan andere aanwezigen
- Het lastig vindt om teleurstelling of irritatie bij de Ander te laten bestaan
- Na sommige gesprekken vermoeider bent dan nodig zou moeten zijn
- Verantwoordelijkheid voelt voor het tempo, de diepgang en het resultaat van het proces
- Begrenzen lastig vindt
- Je empathie wilt behouden, maar je automatische zelfaanpassing beter wilt begrijpen en loslaten.
Door wie?
Deze workshop geven Karin Bosveld en ik samen. Karin is psychosociaal therapeut, trainer en leertherapeut voor professionals. Haar werk richt zich op belichaming, traumasensitief werken en het relationele veld. Ze werkt vanuit onder meer polyvagaal perspectief en helpt begeleiders hun zenuwstelsel beter te begrijpen. Haar Wijze Vrouwen Retraites en zelfcompassietrainingen zijn ook aanraders!
