Welkom winterdip!

Heb jij dat ook? Dat je in januari en februari minder energie hebt dan normaal? De winterdip? Een coachee van mij vroeg zich af of ze misschien antidepressiva moest gaan slikken, omdat ze ’s ochtends nauwelijks puf had om uit bed te komen. Ze ligt in scheiding,...

Ik zit mijn tijd wel uit

‘Ik zit mijn tijd wel uit’,  zei mijn moeder ruim 15 jaar voor haar dood. Haar woorden sneden door mijn ziel. Het leven had voor haar iedere glans verloren en betekende slechts overleven. Ze was depressief en wilde niet in therapie, uit angst voor wat er zou gebeuren...