opent je geest en hart
met coaching, training, lezingen en publicaties Kennismaken? bel: 06 24772669Meld je aan voor de nieuwsbrief de Blikopener
Fawnen: lief doen om te overleven
Fawnen is een antwoord op relationele stress, waarbij je jouw sensitiviteit en empathie gebruikt om jezelf veilig te stellen. Dat kan eenmalig zijn, bijvoorbeeld als je op straat lastig gevallen wordt en je de bedreiger met warme woorden probeert te ontwapenen. Het kan ook een antwoord zijn op chronische relationele stress, bijvoorbeeld als je opgroeit met emotioneel behoefte of onvoorspelbare ouders. Of als je een relatie hebt met iemand met een narcistische persoonlijkheid. Lees meer over deze nog vrij onbekende stressrespons uit het rijtje Freeze, Fight, Flight en Fawn…
De heilloze helingsillusie
De beste leveranciers van de behoeftebevrediging van narcistische mensen zijn bovengemiddeld empathische mensen en dan in het bijzonder diegenen die hun jeugd overleefd hebben met valse hoop en fawnen. Zij praktiseren in hun liefdesrelatie hun overtuiging, dat als zij maar liefdevol genoeg zijn, de Ander dat ook wordt. Ze geven grenzeloos aan iemand die uitblinkt in nemen. De helingsillusie is een idee fixe dat kan leiden tot veel relationeel leed. Lees meer over deze beschadigende relationele dynamieken in dit blog.
Ze had toch bij die narcist weg kunnen gaan.
‘Ze had toch ook bij die narcist weg kunnen gaan’, gromde mijn tante, toen ik vertelde dat ik zo met mijn moeder te doen had vroeger. Hoeveel pijn het me deed dat ze op haar 71ste als een klein in elkaar geschrompeld vrouwtje, bijna vogeltje, was gestorven. Uit een relatie stappen met een narcistische persoon lijkt gemakkelijk, maar is geen sinecure. Lees meer over wat jou in een relatie met een narcistische persoon kan houden en hoe je er wel uit kunt komen.
Rouw is rauw werk
‘Toen mijn vrouw overleed, heb ik wel geleerd wie mijn echte vrienden zijn’, vertelde een kennis mij afgelopen zomer. Ik vrees dat ik hem gelijk moet geven. Tenminste, als je vriendschap beschouwt als een relatie waarin je jezelf kunt zijn en er voor elkaar bent. Ook als je even niet in de ‘lachen-gieren-brullen’-stand staat. Als vriendschap voor jou een contact is, waarin je met empathie en compassie op elkaar reageert.
In de praktijk blijkt dat bij rouw lastiger te zijn dan het lijkt. Lees meer
Dood doet leven
Het klinkt tegenstrijdig, misschien een beetje hard, maar toch heb ik het al meerdere malen zo ervaren. Dood doet leven. Ik licht je het toe in dit blog.
Onsuccesvolle coaching
‘Ik heb niet zoveel resultaat gehad van onze coachingssessie vorige keer. Het heeft me alleen maar rust opgeleverd. Innerlijke rust. Ik laat me nu niet meer zo triggeren.’ Lees meer over deze onsuccesvolle coaching …
Zal al dat coachen narcisme stimuleren?
Over deze vraag had ik een korte uitwisseling met een filosoof, die recent mijn laatste boek 'Relationele verleidingen: empathisch begeleiden van groepen' had gelezen, waarin iets staat over 'narcisme' in onze branche van persoonlijke ontwikkeling. Markt van welzijn...
Kinderlijke keuzes om te overleven
‘Kinderen zijn vaak juist het meest loyaal aan de meest onveilige ouder’, zei ik tegen maatschappelijk werker Dirk tijdens ons supervisiegesprek. ‘O, natuurlijk, nu snap ik het’, riep hij uit. ‘Het is de overlevingsstrategie van de kinderen dat ze nu hun vader nazeggen, dat het beter is dat ze helemaal bij hem gaan wonen. Ze zijn te bang om tegen hun vader in te gaan.’
Stukje voor stukje legde hij de puzzel van het familiesysteem. Lees verder
Narcistische dynamieken in podcast over Koos Föllings
Als je narcistische dynamieken wilt begrijpen, is de podcast van Follow The Money over Koos Föllings bijzonder interessant. In deze blog zet ik de typische narcistische gedragscomponenten op een rij voor je. Lees meer.
Gepest door je leidinggevende… ik ken het
Een veilige werkomgeving is een onderwerp dat mij aan het hart gaat. Vaak ziet het grensoverschrijdende gedrag er anders uit dan de beelden die we via de media krijgen, waarin dickpics, aanrandingen en woede-uitbarstingen een hoofdrol spelen. Subtielere pesterijen, vernederingen en psychische terreur komen veel voor op de werkvloer, met desastreuze gevolgen voor degenen die het ondergaan en voor de organisatie als geheel. Ik heb het zelf ook meermaals aan den lijve ervaren. Ter illustratie deel ik een eigen ervaring uit de oude doos met je. Lees het hele verhaal.
