opent je geest en hart
met coaching, training, lezingen en publicaties Kennismaken? bel: 06 24772669Meld je aan voor de nieuwsbrief de Blikopener
Hoe overleef ik een narcist? – 7 tips
De media staan bol van berichten waarin narcisten de hoofdrol spelen. In mijn persoonlijke en professionele omgeving heb ik er nogal wat ontmoet. Veel coachees vertellen hoe ze lijden onder hun narcistische leiders. Lees hier zeven tips hoe je een narcist overleeft.
Wat willen we? Relatiecoaching in Drenthe!
‘Ik wil graag onderzoeken of ik deze relatie nog wel wil’, zegt de vrouw. ‘Voor mij is de retraite geslaagd als we goede afspraken hebben over hoe we verder kunnen met elkaar’, zegt de man. Het is het begin van een miniretraite in Drenthe. We zitten in de schaduw van de twee grote beuken, de grote natuurlijke parasols, in mijn tuin aan het bos. Het zou een mooie, liefdevolle en intense middag worden. Lees hoe het verder ging.
Op de Drentse heide gebeurt het!
‘Weet je wat het is, Karen’, zei mijn coachee, terwijl we over de Drentse heide wandelen, ‘dankzij ons gesprek van gisteren, en de oefeningen die we hebben gedaan, voel ik al zoveel ruimte in mijzelf. Ik voel me een beetje verlicht.’ Het is de ochtend van de 24-uurs miniretraite in Drenthe. De vorige middag hebben we in de tuin zitten praten, wat mindfulness-oefeningen gedaan en tijdens een wandeling over de heide zowel gepraat als in stilte gewandeld. Krijg meer beeld bij wat er nou kan gebeuren tijdens zo’n lange coachingssessie.
Ben je een slapend schaap of een wappie?
Er is Coronapolarisatie gaande. Slapende schapen tegenover Wappies. Hoe komen we weer samen? Hoe herstellen we na Corona? Lees hoe we hier met elkaar uit kunnen komen.
Last van schuldgevoelens door Corona?
Coronaregels vertellen ons hoe we besmetting voorkomen. Ben je dus ‘schuldig’ als je iemand besmet? Hoe voel jij dat? Lees wat we van de geschiedenis kunnen leren over schuldgevoelens.
Wat kun je doen tegen de (post)Coronastress?
‘Gisteren ben ik gevaccineerd en ik merk dat er iets in mij veranderd is.’, zo vertelde een vriend mij. ‘Het voelt alsof er een spanning van me afgevallen is.’ Corona heeft trauma’s en stress veroorzaakt. Hoe kunnen we als coaches daar verstandig mee om gaan? Lees inzichten en tips.
Vrijheid
Vrijheid is het Vervulde Verlangen…
Niet-doen
Gedicht over de leegte en het niet-doen. Lees het gedicht.
Vloeiend scheiden
‘Mama, weet je wat ik zo fijn vind? Dat jullie destijds van jullie scheiding geen gedoe hebben gemaakt, daarom is het voor mij eigenlijk helemaal geen ding geweest. Toen niet, nu ook niet, trouwens.’ Lees meer over de ervaring van mijn dochter.
Alwetende vader gezocht
‘Ons land heeft nu een sterke premier nodig, die zegt hoe het zit met dat Corona en wat we precies moeten doen om het te stoppen!’ of: ‘Corona is één groot excuus van de leiders om ons, het volk, te onderdrukken.‘ Even doorvragen bij beide kennissen, gaf mij inzicht in de onderliggende behoeften en gevoelens. En in wat ons te doen staat. Denk je mee?
